Как найти хорошего тренера по фитнесу

выбор тренера

Мы постарались дать несколько простых шагов, чтобы найти хорошего тренера по фитнесу, способного помочь вам в достичь поставленной цели, обрести красивую фигуры и отлично чувствовать себя.

Шаг № 1 поиска хорошего тренера

Серьезно отнеситесь к выбору фитнес-клуб. Постарайтесь максимально собрать информацию обо всех интересующих вас клубах и тренерах, работающих в них. Воспользуйтесь спортивными форумами, очень много желающих поделиться своими успехами.

Шаг № 2 поиска хорошего тренера

Выбрав спортивную, сразу отправляйтесь туда.Не стоит сразу приобретать абонемент – многие залы предоставляют гостевой визит, в который вы сможете ознакомиться и понять что к чему.

Шаг № 3 поиска хорошего тренера

Пообщайтесь с девушками, работающими в фойе, на стойке администрации. Уточните, какие тренеры ведут занятия, каковы их дипломы, сертификаты и прочие достижения.

Шаг № 4 поиска хорошего тренера

Поговорите с найденным тренером. В первою очередь, должно быть комфортно общаться с ним.

Шаг № 5 поиска хорошего тренера

Убедитесь, что тренер понимает, зачем вы пришли в зал. Если вы желаете быстро похудеть, а преподаватель пытается убедить вас, что для вас важнее рельефные мышцы, скорее всего, вы не сможете работать вместе.

Шаг № 6 поиска хорошего тренера

Приступайте к практике, так вы сможете оценить выбранного специалиста. Хороший тренер внимательно следит за нагрузкой, уделяет вам время, не отвлекаясь на посторонних и не сидит в телефоне время.

Шаг № 8 поиска хорошего тренера

Завершив свое первое занятие с тренером по фитнесу / бодибилдингу, обсудите свои перспективы. Хороший тренер составит программу питания, индивидуальный тренировочный план, ответит на все ваши вопросы. Если вы прошли все свои шаги, поздравляем, вы нашли своего хорошего профессионального тренера.