Как найти хорошего тренера по фитнесу

выбор тренера

Мы постарались дать несколько простых шагов, чтобы  найти хорошего тренера по фитнесу, способного помочь вам в достичь поставленной  цели, обрести красивую фигуры и отлично чувствовать себя.

Шаг № 1 поиска хорошего тренера

Серьезно отнеситесь к выбору фитнес-клуб. Постарайтесь максимально собрать  информацию обо всех интересующих вас клубах и тренерах, работающих в них. Воспользуйтесь спортивными форумами, очень много  желающих поделиться своими успехами.

Шаг № 2 поиска хорошего тренера

Выбрав спортивную,  сразу отправляйтесь туда.Не стоит сразу приобретать абонемент – многие залы предоставляют гостевой визит, в который вы сможете ознакомиться и понять что к чему.

Шаг № 3 поиска хорошего тренера

 Пообщайтесь с девушками, работающими в фойе, на стойке администрации. Уточните, какие тренеры ведут занятия, каковы их дипломы, сертификаты и прочие достижения.

Шаг № 4 поиска хорошего тренера

Поговорите с найденным тренером. В первою очередь,  должно быть комфортно общаться с ним.

Шаг № 5 поиска хорошего тренера

Убедитесь, что тренер понимает, зачем вы пришли в зал. Если вы желаете быстро похудеть, а преподаватель пытается убедить вас, что для вас важнее рельефные мышцы, скорее всего, вы не сможете работать вместе.

Шаг № 6 поиска хорошего тренера

Приступайте к практике, так  вы сможете оценить выбранного специалиста. Хороший тренер внимательно следит за нагрузкой, уделяет вам время, не отвлекаясь на посторонних и не сидит в телефоне время.

Шаг № 8 поиска хорошего тренера

Завершив свое первое  занятие с тренером по фитнесу / бодибилдингу, обсудите  свои перспективы.  Хороший тренер составит программу питания, индивидуальный тренировочный план, ответит на все ваши вопросы. Если вы прошли все свои шаги, поздравляем, вы нашли своего хорошего профессионального тренера.

Комментарии

Добавить комментарий

mood_bad
  • Пока нет коментариев.
  • chat
    Добавить комментарий
    keyboard_arrow_up