Как не надо заниматься фитнесом

Кто из нас не хотел похудеть / набрать вес? Ведь практически каждый второй пользователь Ваш 24 – тренер, хотя бы раз, задумывался об этом.

Занятие фитнесом, также как и йогой, пилатесом и другими активными направлениями, зачастую носит временный характер, навеянный модой, кто-то занимается этим сезонно, некоторые, после прочтения модного глянцевого журнала, только решают записаться в спортивный клуб, но так или иначе, надо помнить одно правило:

Нельзя добиться хорошей формы за короткий промежуток времени.

Поэтому не стоит вестись на рекламу, когда только что открывшийся фитнес клуб предлагает “выгодное” предложение:

Фитнес или обман

Единственной целью таких занятий – это набрать максимальное число людей и обогатить владельца организации.

Для того, чтобы привести тело в порядок, достаточно тратить больше калорий, нежели, чем вы из употребляете.

Информацию о том, как правильно питаться, как составить программу тренировок вы можете найти на одном из наших проектов:

Школа фитнеса Ваш 24

Комментарии

Добавить комментарий

mood_bad
  • Пока нет коментариев.
  • chat
    Добавить комментарий
    keyboard_arrow_up